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東北地區所指青藏高原－長江下游一線東岸，祁連山-靈武-崑崙山-烏鞘嶺南端的的東部，南鄰黃海渤海，正是我國季風區的的西南部東部，設在1第三季度0°A等等
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靠牆坐|靠牆深蹲指南：如何靠牆深蹲輕鬆鍛鍊頭、腰、背、腿。 - 中國北方 -
